現代人工作壓力大、應酬多，很多人都有不同程度的胃病，尤其是過了30歲以后，各種胃部疾病開始找上門來，比如胃潰瘍、胃食管反流、慢性胃炎等等，表現為反反復復胃痛、腹脹、反酸、消化不良。
胃部疾病看似是小病，但如果不加以控制，很可能發展為胃癌。消化內科醫生告訴我們，胃不好的人大多跟4個原因有關，對照看看，你占了幾個？
胃痛總是反復，或是這5個原因造成的
1、吃飯太快了
都說細嚼慢咽能養胃，若是吃飯的時候太狼吞虎咽，沒有被嚼爛的食物進入到胃部之后是很難被消化的，長期下來會加重胃部負擔。
2、飲食不規律
好多人存在偏食的情況，喜歡食用冷飲、甜點、燒烤等刺激性食物。如果沒有節制，進食過多，就可能導致胃腸不適的情況。特別是糯米類小吃，胃腸難以消化，會出現消化液堆積的情況，就可能導致胃疼、胃脹的癥狀。
還有，一些人為了減肥，在晚上不吃東西。由于胃部會一直分泌胃酸，但是胃部食物過少，就會增加胃酸對胃黏膜的刺激，進而引發胃疼等胃部不適情況。
3、生活壓力太大
生活壓力是導致胃部出現疼痛的重要原因之一，無論是學習上的壓力還是工作上的壓力，都會讓體內機制失去平衡，最終引發胃痛、頭痛等一系列的癥狀。
4、長期嗜煙嗜酒
煙酒當中的某些成分對腸胃造成的刺激可不是一星半點，尤其在肚子餓的情況下，攝入太多酒精或者尼古丁，就會導致胃黏膜受到刺激，嚴重時會誘發胃炎或胃潰瘍，從而引起胃疼癥狀。因此，為了腸胃的健康應該及早戒酒戒煙，不能避免喝酒時也不建議空腹喝。最好先吃點東西墊墊肚子，才能更好地遠離胃疼等腸胃不適癥狀的困擾。
生活中的一些腸胃不適是我們難以避免的,如胃痛、肚痛、胃脹、腹瀉、嘔吐、水土不服、消化不良等,但我們可以通過控制這些小問題,以免腸胃受到更嚴重的損害。和胃整腸丸溫中和胃,理氣止痛,針對上述常見的腸胃不適等癥狀有快速、明顯的效果。
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對于胃不好經常胃痛的朋友們來說，上述所講到的4種原因，希望大家平時可以避開，也希望大家平時可以多吃養胃的食物，一定要清淡飲食，細嚼慢咽，定時定量進餐，也可以嘗試喝一下猴頭菇丁香沙棘茶，或對養護胃部有一定的幫助。
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